我们都知道癫痫的发作给广大的癫痫病患者的日常生活带来了很多的不便，也给癫痫病患者的心理造成了很大的阴影，所以说如何避免癫痫病的发作是很多癫痫病患者最关心的一个话题，下面我们就来了解一下怎样才能避免癫痫病的发作。

1.不要喝咖啡、茶等多多少少含有中枢兴奋性物质的饮料能造成癫痫患者抗发作能力降低，导致癫痫发作，所以癫痫患者的饮料需要淡一些，而且要适量。

2.戒酒，资料显示酒精和癫痫病的发作有很大的关系，同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，另外，酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

3.一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

4.少抽烟，因为香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，所以说癫痫患者不能抽烟。

5.癫痫患者的食物不要太咸，因为很多人饭菜一咸就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

6.癫痫患者还应忌油腻性食物，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃.

7.癫痫患者尤其需要注意的是不要暴饮暴食，同时还要注意饮食有节，特别是儿童癫痫患者，过量的饮水会诱发癫痫发作。

以上就是关于癫痫病患者如何避免癫痫病的发作的一些注意事项，所以说对于癫痫病患者来说，在日常生中一定要注意预防癫痫病的发作。