一个人如果睡得不好，不仅会影响白天的工作效率，而且也会较容易出现癫痫等情况，根据研究表明，一个良好的作息，可以让癫痫患者的身体得到更好的恢复，因为药物可以更容易达到相应的部位，下面就是“保证睡眠也是癫痫病的治疗方法”的介绍。

人每一天都是有一定的生物规律，当外界环境变化时，就会引起大脑发生反映，比如说异常发电等等。生物节律是指生命活动的周期性发生，如昼夜节律。正常情况下所有生命体都照每日24小时日出日落的规律，调节着生命体内的新陈代谢和作息时间。病理情况下，发生周期超过24小时则称超日节律，少于24小时则称亚日节律。

癫痫在临床上也是可以在睡眠状态下发作的，虽然比较少见，但是也也证明了睡眠与癫痫有关系。与睡眠的昼夜生物节律对于自发性癫痫大发作或痫样放电而言，具有昼夜倾向性。部分癫痫发作常常出现于每天特定的时间，证明癫痫与生物节律有一定的关系。对我们门诊的癫痫患者进行统计表明，白天发作者占45％，夜间发作者占20％，随机发作者占35％，依此分类，我们又把癫痫分为觉醒型（白天发作）、睡眠型（夜间发作）、弥散型（无相对固定时间）。

这对于脑电图检查有重要指导意义，如睡眠型患者在白天查脑电图时阳性率较低。癫痫与睡眠癫痫影响睡眠，癫痫发作的程度和范围以及发作出现的时间影响睡眠的数量和质量。通常癫痫患者夜间睡眠量正常但质量下降。

知道了“保证睡眠也是癫痫病的治疗方法”，就要知道正因为遗传因素也会导致癫痫发病，而且这个因素是很难避免的，所以，我们就应该提前学习一些预防和治疗癫痫的有效方法。