减少癫痫病发作次数好方法
癫痫患者一定要避免劳累，保证充足的睡眠。因为睡眠不足对我们的身体伤害是很大的，而且还会使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童的睡眠最少8到16小时。注意护理， 减少癫痫病发作次数好方法：

 

　　

       1、我们必须注意观察癫痫患者的一些情绪方面的变化，注意去呵护患者的心态。杜绝精神诱因。各种不正常的情感，都会伤害人的脏腑。如果我们忽略了患者的情感因素和精神因素，一旦诱因形成，就会加重病情，给治疗带来困难。

 

　　2、我们要学会去鼓励癫痫患者，不要让他们产生自暴自弃的心理，帮助他们建立信心更好的生活。让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，像正常人一样愉快地生活，保持最佳的精神状态。

 

　　3、当然除了对精神上的呵护外，对于日常生活状态也是要进行一系列的护理工作，从生活的各种细节入手。癫痫病患者需要有一个良好的作息规律的生活习惯。家人从吃、穿、住、行到工作、学习都要尽量者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。

 

　　减少癫痫病发作次数好方法，发生癫痫的时候，进行护理的饮食调理，也会对治疗起到很大的辅助作用。酸性食物提供给人体丰富的维生素C 、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫 患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。