香烟，是现如今社会必不可缺少的一种有害商品。我们在大街上也常常会看到很多人在抽烟。根据统计，很多的癫痫患者也有抽烟史，“吸烟有害健康”是我们在日常生活中经常听到的一句话。香烟中含有的尼古丁，焦油等有害物质会使人体尼古丁中毒从而刺激大脑，造成大脑神经的兴奋异常，从而诱发癫痫的发作。

　　同时，根据研究分析表明，吸烟和癫痫的发作有着直接的关系。吸烟后可能会增加患者血管痉挛从而发生癫痫的风险，这是因为尼古丁在患者体内积蓄到一定水平后，就有可能使大脑异常兴奋。另外喝酒和咖啡等含有咖啡因，酒精，尼古丁等物质的食品也可能增加患者癫痫的发作率与患病率。所以尤其是癫痫患者一定要对于这些物品进行杜绝。千万不要有侥幸心理。

　　如何降低癫痫发作率？

　　1，癫痫患者对于酒精，咖啡，香烟等刺激大脑类的物品一定要杜绝。

　　2.保障良好的作息时间，不可熬夜或进行长时间的脑力工作。不要给大脑增加负担

　　3保障良好的心态，以及适当的锻炼增强自身免疫力。

　　4同时，饮食要清淡，切忌大鱼大肉或者暴饮暴食。