癫痫的患者要想避免癫痫的发作首先要知道癫痫的饮食禁忌，只有注意癫痫的饮食才能让患者的身体恢复的更好，也能避免癫痫的发作，因为癫痫发作时的危害是很大的，如果癫痫发作不及时治疗很可能有生命危险。

癫痫饮食中，患者应适当限制碳水化合物的摄入量。因为，癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

其次就是为了避免癫痫发病，患者应限制钾的摄入量。尤其是脑外伤癫痫缓则会，因为脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇静幺物的患者容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。而含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

同时需要注意的是，过量的锌高也会导致癫痫发作，因此患者要尽量少的吃一些含锌较高的的食物。专家认为抗癫痫幺物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视幺物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

最后就是癫痫患者应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

以上详细的为大家介绍了癫痫的饮食禁忌，针对癫痫的发病特征，大家需要在治疗的过程中注意饮食的护理，千万不能吃容易引发癫痫发作的食物，以免造成危险的后果。